Inhaltsübersicht „Expedition Innenwelt", Band 1

Kapitel 1: Faszination Innenwelt

Besinnung auf das eigene Innere | Nachdenken über sich selbst | Bei sich selbst sein | Unterschiedliche Begriffswelten | René Descartes und das „denkende Ich“ | David Hume und das „veränderliche Ich“ | Angelus Silesius und das „mystische Ich“ | Freud und das „psychoanalytische Ich“ | Daniel C. Dennett und das „maschinelle Ich“ | Immaterielle Fähigkeiten | Das alte „Leib-Seele-Problem“ | Leuchte und Stab | Der Weg zum Überblick | Neues Wissen tut not! 

Kapitel 2: Die Macht der Gedanken

Forschungen am Gehirn | Die „Schnittstelle“ zur Innenwelt | Ein Herr und sein Diener | Die Glieder einer Kette | Widerstreitende innere Stimmen | Die Erblast des Sündenfalls | Bewußtsein und Tagbewußtsein | Die innere Stimme erkennen | Die Macht der Gedankenformen | Kraftzentralen aus Gedanken | Lebenshilfe durch Gedanken | Der erste Schritt

Kapitel 3: Im Netz der Triebe und Gefühle

Die Macht der Triebe und Gefühle | Geschlechtstrieb und Sexualkraft |Vom „Auskosten“ der Sexualität | Das natürliche Schamgefühl | Natürliche, gesunde Sexualität | Die fehlende Selbstreflexion | Bedenkliche Entwicklungen | Gefangenschaft im Trieb | Verborgene Zusammenhänge | Wege zum Persönlichkeitsverlust | Freier Wille, gebundener Wille | Im Banne des Venusbergs | Vom Sinnenrausch zur Sehnsucht

Kapitel 4: Zwischen Leib und Seele

Psyche – ein schwammiger Begriff | Das Blutgeheimnis | Die Brücke aus dem Stofflichen | Ernährung und Psyche | Krankheitsbild Schizophrenie | Atmung und Psyche | Die Brücke aus dem Transzendenten | Astrale Modelle | Aber was ist die Psyche? | Feinere Stofflichkeiten | Gedanken zur Gestalt der Seele | Das sogenannte Unbewußte 

Kapitel 5: Der Ruf nach uns selbst

Zum Seelischen Stellung nehmen | Wege aus der Depression | Die geistige Dimension | Wege aus der Angst | Impulse aus dem Wesenskern | Wege aus der Sucht | Das Prinzip des Ausgleichs | Wege aus der Gewohnheit | Wir steuern unser Lebensschiff | Wege aus falschen Vorstellungen | Abwertend, bedrohlich, unangemessen | Wertschätzung, Vertrauen, Wissen | Die Macht des Lachens | Orientierung auf Gegenwart und Zukunft | Aber was ist das Ich?

(Kapitel 6 – 10 in „Expedition Innenwelt“, Band 2)